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13/11/2025
13/11/2025
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Tirar um cochilo traz benefícios? Veja quanto tempo é o ideal e quem deve evitar

Sentiu aquele sono depois do almoço e pensou em tirar uma soneca rápida? Pois saiba que os cochilos podem, sim, trazer benefícios — mas é preciso saber quanto tempo descansar e quem deve evitar essa prática, segundo especialistas em sono. De acordo com o especialista Pablo Ferrero, dormir bem é essencial para a saúde física e mental. “Dormir mal tem consequências a curto, médio e longo prazo”, afirmou. O médico alerta que a má qualidade do sono afeta o funcionamento do cérebro e de órgãos importantes, além de comprometer o sistema imunológico e a memória.
21/11/2024
21/11/2024
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As alterações no mercado de trabalho, por conta da Tecnologia

O mercado de trabalho tem modificado seu perfil com as novas tecnologias. Profissões como telefonista, mensageiro de telegrama, operador de mimeógrafo, arquivista e atendentes de bancos desaparecem, dando espaço para novas profissões como desenvolvedor de softwares, analista de big data, especialista em segurança da informação, analista de marketing digital entre outras. Esse assunto tem causado preocupação em muitas pessoas que acreditam que a tecnologia irá tira o emprego das pessoas. Mito ou verdade? Para esclarecer melhor essa polêmica a Carla Gomes e o Aparecido Eterno conversaram com a empresária e coordenadora da Escola GetCode que oferta cursos na área de tecnologia, Juliana Barbosa. Ouça!
05/11/2024
05/11/2024
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Chuvas causam prejuízos em Iporá, moradores do Bairro Briza da Mata enfrentam danos em rede de esgoto

As chuvas mal começaram e já estão causando problemas em Iporá, na região Oeste de Goiás. No Bairro Briza da Mata, os moradores enfrentam transtornos com o deslocamento de manilhas, parte da rede de esgoto que foi construída recentemente pela prefeitura para conter a enxurrada que desce de bairros vizinhos. Apesar do investimento, a estrutura não foi suficiente para impedir que as fortes chuvas provocassem danos.
10/12/2025
10/12/2025
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Governo reajusta Bolsa Estudo para alunos da rede estadual

Cerca de 300 mil estudantes da rede estadual de ensino passarão a receber valores atualizados do Programa Bolsa Estudo, que terá um reajuste de até 38%. O governador Ronaldo Caiado e o vice-governador Daniel Vilela anunciaram a novidade, nesta quarta-feira (10/12), por meio de vídeo publicado nas redes sociais. O projeto de lei que formaliza os novos valores foi enviado à Assembleia Legislativa de Goiás (Alego). “Sabemos o quanto este cartão é importante para os nossos alunos e alunas pegarem firme nos estudos. E o que é bom a gente melhora”, afirmou o chefe do Executivo goiano. Com o reajuste, os alunos das escolas estaduais de tempo regular vão receber o valor de R$ 130. Já os estudantes dos Centros de Ensino em Período Integral vão receber um reajuste maior, chegando a R$ 150.
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