Em entrevista para o Jornal RDR, a psicóloga Elis Neide abordou a relevância da campanha Janeiro Branco, que visa promover a saúde mental e emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, a campanha surgiu com o objetivo de sensibilizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico, destacando o mês de janeiro como um momento de reflexão e renovação.
Segundo Elis Neide, janeiro é o mês ideal para pensar na saúde mental, pois simboliza o início de um novo ciclo, uma folha em branco onde as pessoas podem reavaliar suas vidas e estabelecer novos objetivos. Ela destacou que, embora a campanha tenha foco no primeiro mês do ano, a saúde mental deve ser uma prioridade durante todo o ano.
A psicóloga também falou sobre a crescente preocupação com questões como depressão, transtornos de ansiedade e outros problemas emocionais, ressaltando a importância de procurar ajuda profissional. “A saúde mental vai além da depressão, ela envolve estresse, dificuldades familiares e profissionais, e a forma como lidamos com nossas emoções no dia a dia”, afirmou Elis Neide.
Ela enfatizou que, muitas vezes, as pessoas não buscam apoio psicológico por medo de serem julgadas, mas procurá-lo é uma forma de cuidar de si mesmo e melhorar a qualidade de vida. A profissional concluiu com um apelo por mais empatia e presença nas relações pessoais, destacando que, às vezes, o simples gesto de ouvir e estar presente pode fazer toda a diferença na vida de alguém.
Confira a entrevista completa na íntegra. (Foto: Reprodução)
