A obesidade infantil tornou-se uma preocupação global de saúde, exigindo atenção especial dos pais e responsáveis. Para combater esse problema crescente, é crucial que estejam atentos aos hábitos alimentares e de atividade física de seus filhos desde cedo. Promover uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos, e incentivar a prática regular de exercícios físicos são medidas essenciais para prevenir e tratar a obesidade na infância.
Além disso, criar um ambiente familiar saudável é fundamental, onde as refeições sejam momentos de convívio e aprendizado, sem distrações como televisão e dispositivos eletrônicos. O apoio de profissionais de saúde, como pediatras e nutricionistas, também desempenha um papel crucial. Eles podem orientar as famílias sobre as melhores estratégias para promover hábitos de vida saudáveis e prevenir a obesidade infantil.
A nutricionista doutora Edileuza Santana ressaltou em uma entrevista a gravidade do quadro atual de obesidade, classificando-o como uma pandemia. Ela destacou que os dados são alarmantes e que diversos problemas de saúde derivam da má alimentação e da obesidade. A doutora explicou que os pais são os maiores responsáveis por regular a alimentação e evitar que as crianças se tornem dependentes de alimentos ultraprocessados.
