Psicóloga dá dicas para idosos manterem o bem-estar, mesmo em isolamento social
Escrito por redacao on 20 de julho de 2020
Com o intuito de contribuir com os idosos para que eles consigam lidar com o isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, sem muito sofrimento, a professora e psicóloga, Esmeralda Santos dá dicas para as próprias pessoas idosas e também para os seus familiares. A profissional recomenda que o idoso tenha muita fé e que siga uma rotina de atividades prazerosas, como espreguiçar o corpo ao acordar, dar bom dia pra vida e, após o café da manhã, tomar sol que nos oferece vitamina D.
A psicóloga lembra que se abraçar é fundamental, já que é algo terapêutico, pois permite a gente sentir que está sendo abraçado por todos aqueles que amamos. Esmeralda salienta que cantar e pisar descalço na terra ou grama por alguns minutos do dia são práticas que também proporcionam bem estar ao ser humano.
Aos parentes ela pede que não se distanciem dos seus idosos. Mesmo que não estejam na mesma casa, que mantenham diálogo por mensagens e ligações, demonstrando que eles são importantes para a família.
Reportagem: Aparecido Eterno do Carmo DRT/GO 1581 – Rádio Vale da Serra
Renato Cardoso Castro On 20 de julho de 2020 at 21:11
Conheço a Professora e Doutora Esmeralda a mais de duas décadas (ou mais), a excelência de suas atividades como educadora e agora como psicóloga sempre puderam ser notadas, graças ao desempenho e competência com que sempre atuou na educação e posteriormente como psicóloga.
A Rede Diocesana de Rádios foi muito feliz em ouvi-la e transmitir suas mensagens à todos da amada cidade de São Luis dos Montes Belos e região, parabenizo à todos desta equipe da mesma forma que parabenizo minha amiga Esmeralda pelo brilhantismo e doação de si para tantos de nós.